کدام ویتامین‌ها و مکمل‌ها در مقابله با سینوزیت موثر هستند؟

وقتی عفونت سینوسی دارید، احتمالاً می خواهید هر کاری که می توانید برای جلوگیری از آن انجام دهید.

بهترین مواد برای خوردن در هنگام ابتلا به سینوزیت ویتامین C، ویتامین D، ریشه زنجبیل و پروبیوتیک ها هستند.

ویتامین C احتمالاً شناخته‌شده‌ترین ویتامین برای سیستم ایمنی و مبارزه با سرماخوردگی است که اغلب پیش‌ساز عفونت‌های سینوسی هستند. از آنجایی که سینوزیت با التهاب بافت سینوس مشخص می شود، ویتامین D محافظت خوبی در برابر التهاب ایجاد می کند.

ویتامین D مانند همسایه خود، سیستم ایمنی را تقویت می کند و به مبارزه با بیماری ها کمک می کند.

منبع: باشگاه خبرنگاران جوان