علمی و پزشکی

اینفوگرافیک / چگونه با طناب زدن وزن خود را کاهش دهیم؟

طناب زدن یک راه موثر برای کاهش وزن است که می تواند در خانه انجام شود. تمرینات طناب زنی تاثیر بیشتری روی قلب دارد و به تقویت سیستم قلبی عروقی و همچنین افزایش استقامت بدن کمک می کند. در این اینفوگرافیک نگاهی کوتاه به نحوه کاهش وزن با طناب زدن می اندازیم.

عکس: مهدی برازنده

منبع: sport24

اینفوگرافیک/ چگونه با طناب زدن لاغر شویم؟

دکمه بازگشت به بالا